现代人多数处于快节奏、高压力的工作生活，早晚外卖不规律饮食且缺乏运动，使得肠道疾病的发病率不断年轻化；其次，随着年龄的增长，肠道病变的概率也会不断提高，而肠镜检查是诊断结直肠病变的重要方法。多数患者目前都是谈“肠镜”色变，做肠镜就需要清肠，但清肠怎么想都不会是一件舒服的事情。
　　可是理想的肠道准备是保证结肠镜检查和治疗效果的前提，若是肠道准备不充分，会致使病变遗漏，增加操作时间和操作难度，同时也增加潜在并发症发生率。所以，为了健康，肠镜还是有必要做的，我们能做的就是尽量放松心态，用正确的方法来面对这件事。
　　肠镜是一支细长可弯曲的医学仪器，肠镜包括结肠镜和小肠镜，平时我们说的肠镜通常是结肠镜。结肠镜通过肛门进入直肠，直到末端回肠，可让医生观察到肠道的内部情况，是医生用来检查肠道内部病变的一种诊断方式。

　　那到底如何正确应对肠镜检查呢？有什么需要特别注意的吗？

　　一、“镜”前确认
　　医生经过诊断，建议做肠镜以后，你需要：
　　1.长期服用抗血小板或抗凝药物者，建议与医生沟通是否需要及评估停药利弊；
　　2.高血压患者请按时服用降压药，糖尿病患者当日不能服用降糖药；
　　3.女性患者在月经期避免做肠镜，有感染的风险；
　　4.长期便秘患者，需提前1-3天遵医嘱服用促排便药物。

　　二、“镜”前准备
　　饮食：为了清肠的轻松顺利，这几天需要适当忌口
　　1.提前3天进行低渣饮食（如面条、馒头、豆腐等）；
　　2.检查前药物准备；
　　3.结肠镜检查应在检查前4-6小时服用清肠药物；
　　4.无痛肠镜检查患者在检查前4小时禁食禁水。
　　清肠：
　　检查前4-6小时将3袋聚乙二醇兑入3000ml温水中混匀，2小时内喝完；药粉需要充分搅拌，直至颗粒完全稀释后再饮用。如口感无法接受，可适当添加蜂蜜、糖等调节口味。最好再口服消泡剂如二甲硅油散(用50ml水化开后口服） 。
　　检查：确保肠道干净，保证检查结果
　　检查前4-6小时开始清肠，检查当日应禁食早餐、午餐；喝完泻药后，可耐受的情况下尽量多走动，约0.5-1小时之后开始有便意；腹泻约5-10次，持续时间约为2-3小时；无痛肠镜检查患者在检查前4小时禁食禁水，最后一次排便至清水样便可；喝药与喝水的速度尽量保持在每10-15min喝250ml，约2-3小时内喝完，切勿过快；喝完泻药后，若出现腹胀、呕吐、可减缓速度，延长间隔时间，将总时间适当延长，若症状不缓解，请及时就医。
　　理想的肠道准备所排出的大便为清澈的液体，即无色或者淡黄色透明样水便。

　　三、“镜”后恢复
　　肠镜分为无痛肠镜和普通肠镜
　　普通肠镜检查后注意事项：
　　1.候诊区休息半小时以上，无腹痛等不适症状后，方可离开；
　　2.恢复饮食后两日内也应当以清淡为主。
　　无痛肠镜检查后注意事项：
　　1.候诊区休息半小时以上，无头晕、嗜睡等不适症状后，在家属的陪同下，方可离开；
　　2.2小时内禁食禁水，24小时忌酒及辛辣食物；
　　3.24小时内不得单独外出，24小时不得骑车、开车以及高空作业、签署文件等工作；
　　4.活检及内镜治疗后的患者，术后禁食禁水等注意事项遵医师医嘱。

　　肠镜其实并不可怕，放松心态，谨遵医嘱进行准备即可。目前还有“无痛肠镜”技术，也能最大程度上减轻检查过程中的不适。
　　
　　希望大家平时多吃新鲜水果蔬菜，保持健康饮食对肠道健康非常重要。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（内镜室　陆贤燕）